子育て

つわりがひどい!辛い!いつまで続く?私の体験談

つわりがひどい!辛い!いつまで続く?私の体験談

つわりが酷かったとき、ずっと検索してました。

体験談などずっと読んでいて救われたので

私も書こうと思います。

つわりの酷さは人それぞれです。

酷くなると妊娠悪阻(にんしんおそ)と言う病名も付きます。

無理をせず病院に行き辛いことを話しましょう。

つわりの種類

よく言うのは

  • 食べつわり
  • 吐きつわり
  • においつわり
  • 眠りつわり

などなど

特にひどいのが吐きつわりと言われるものです。

食べたものを吐いてしまうのはもちろん、食べていないのに吐き気が、、、

私はこれが辛かったです。

つわりの期間

平均的には5週目~16週目までと言われています。

私の場合のつわり

私は二人出産しました。

その時の体験談です。

1人目の場合のつわり

1人目の場合は特ににおいに敏感で

タバコの臭いはもちろん、会社の食堂のにおいもダメでした。

フルタイムで働いていましたが

6~10週くらいが酷く、1週間1度点滴をしてもらい

薬も服用していました。

2人目の場合のつわり

2人目の場合です。

先に言うと2人目のほうが酷く

時短勤務で働いていましたが、それでも辛く

2ヶ月間休職しました。

(ここからは体験談ですので、本当につらい場合は病院へ行ってくださいね)

この時は水さえ吐いてしまう状況で、体重も見る見るうちに減っていきました。

幸い病院が近かったので、1ヶ月は1日に置きに点滴をしてもらい

もう1ヶ月は実家に戻り休養していました。

そのあとは1~2週間でよくなり、出社することが出来ました。

私のつわり中の過ごし方

つわり中の過ごし方は主に寝て過ごす

しかないのですが、少しでも楽だったものを

布団を変える

まずは布団を変えました。

寝てばっかりいるので、少しでも楽になるように

(開けたばかりの布団は独特の臭いがあるときもあるので注意です)

枕は抱き枕

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抱き枕で差しを上げると少し楽になったような気がします。

空気清浄機で臭いをなくす

空気清浄機です。

我が家のはこれ

シャープ 加湿空気清浄機 空清18畳まで/加湿11畳まで プラズマクラスター7000 KC-G40-W
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加湿も出来て、今でも現役で動いてくれています。

アロマオイルでリラックス

気分転換に旦那がしてくれていました。

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最近の意気に入りはこれ

無印良品の「おやすみ」というアロマオイルです。

私のつわり中に食べれてた食べ物

1人目2人目で多少は違うのですが

やはりすっぱいものが食べたくなりました。

  • カリカリ梅
  • めかぶ
  • ポン酢
  • ピクルス

そのはかには口当たりがいいもの

  • ゼリー
  • もも
  • ヨーグルト
  • みかん

などなど

けど、これ食べたい!とおもって食べてみるけど

あ、なんか違った・・・ってこともたくさんありました。

食べられることが大事です。

食べたいと思ったものは、遠慮せずに旦那さんに買ってきてもらいましょう!

 

つわりは酷いけど終わりはあります

私もつらい時期はずっと検索して

いつ終わる?本当に終わる?いつまで?辛い!!!

ってずっと思っていました。

無理をせず、弱音を吐いたっていいんです。

旦那や親に愚痴ってもいいですし

今はインスタグラムやツイッターもあります。

一人で苦しまずに、貯めこまないようにしてくださいね!

それでは!

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